你晚睡吗!研究称喜欢熬夜的人智力更高:早睡者认知测试得分较低
2024-07-11 13:57:12
导读 快科技7月11日消息,据国外媒体报道称,最新的研究显示,喜欢熬夜的人智力更高。研究人员针对英国生物银行中26000多人的数据进行了研究,以...
快科技7月11日消息,据国外媒体报道称,最新的研究显示,喜欢熬夜的人智力更高。
研究人员针对英国生物银行中26000多人的数据进行了研究,以了解睡眠时间、质量和睡眠类型对大脑的影响。
他们将睡眠类型被分为“早睡型”、“晚睡型”和“中间型”,并发现早睡型和中间型的人拥有“优越的认知功能”,而早睡型得分最低。
研究同时发现,睡眠时间对大脑功能也很重要,每晚睡眠时间为七到九个小时的人在认知测试中表现最好。
一些专家呼吁谨慎解读这项研究结果,有专家表示,这项研究的主要价值在于挑战人们对睡眠的刻板印象,对此你怎么看?
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